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屏幕亮度自动变化可关闭自动亮度调节功能：一、系统设置中关闭“根据环境光自动调节亮度”；二、电源选项里禁用“启用自适应亮度”；三、英特尔显卡控制中心关闭DPST；四、禁用Sensor Monitoring Service服务；五、通过联想Vantage等品牌软件关闭ALS智能感光。

如果您在使用笔记本电脑时发现屏幕亮度会不受控制地变亮或变暗，可能是系统或硬件层面启用了自动亮度调节功能。以下是关闭该功能的多种设置方法：

本文运行环境：ThinkPad X1 Carbon，Windows 11。

一、通过系统设置关闭自动亮度

Windows 11 系统内置了基于环境光传感器的自动亮度调节功能，可在“显示”设置中直接禁用，操作路径直观且无需进入高级选项。

1、按 Win + I 打开“设置”应用。

2、点击左侧导航栏中的 系统，再选择 显示。

3、向下滚动至 亮度和颜色 区域。

4、关闭开关 根据环境光自动调节亮度。

二、通过电源选项禁用自适应亮度

该设置作用于电源计划底层，影响电池与插电两种状态下的显示行为，尤其适用于部分品牌本（如联想、戴尔）默认启用的“自适应亮度”策略。

1、右键点击任务栏右下角电池图标，选择 电源选项；或在开始菜单搜索框输入“电源选项”并打开。

2、在当前电源计划右侧点击 更改计划设置。

3、点击 更改高级电源设置。

4、展开 显示 项，再展开 启用自适应亮度。

5、将 使用电池 和 接通电源 两项均设为 关闭。

6、点击 确定 保存设置。

三、通过英特尔显卡控制面板禁用DPST

搭载英特尔核芯显卡的笔记本常集成显示器节电技术（DPST），该技术会在低负载或电池供电时主动压低亮度，需在显卡控制面板中单独关闭。

1、按下 Windows 键，在搜索框中输入 英特尔显卡控制中心 并打开。

2、在左侧菜单选择 系统 > 电源。

3、在“电池供电”和“接通电源”两个模式下，分别将 显示器节电技术（DPST） 设置为 关。

4、同时将 显示器节能 选项设为 关。

5、点击 应用 并关闭窗口。

四、禁用环境光传感器服务

Windows 中的 Sensor Monitoring Service 负责读取ALS（环境光传感器）数据并触发亮度变化，禁用该服务可彻底切断自动调节的数据源。

1、按 Win + R 打开运行对话框，输入 services.msc 并回车。

2、在服务列表中找到 Sensor Monitoring Service。

3、双击该项，将“启动类型”设为 禁用。

4、若服务正在运行，点击 停止 按钮。

5、点击 确定 保存更改。

五、通过品牌电源管理软件调整（以联想为例）

部分预装联想能源管理（Lenovo Energy Management）或Vantage软件的机型，其自动亮度逻辑由厂商软件接管，系统级设置可能无效，需在专用工具中配置。

1、点击任务栏右下角电源管理图标（通常为电池形状），双击打开 Lenovo Vantage 或 Lenovo Energy Management。

2、进入 电源模式 > 高级设置。

3、查找 屏幕亮度 相关选项，将“使用电池”与“接通电源”两档亮度滑块设为 相同数值。

4、关闭 ALS 智能感光 开关（如有）。

5、点击 确定 或 应用 保存。